평소에 이가 약하거나, 아니면 선천적으로 이가 약해서 양치를 열심히 했는데도 치과에 자주 드나드시는 분들 많으실 겁니다.
이런 분들은 양치도 중요하지만, 정말 중요한 것은 안먹는 것이 가장 좋습니다.
잘못 먹었다가 힘들게 심은 임플란트를 다시 심으러 가거나 혹은 앞니가 빠지는 등의 일이 생길 수 있습니다.
이 음식들은 치과의사조차 잘 먹지 않는다고 하는데요, 이가 약한 분들 그리고 이를 건강하게 지키고 싶은 분들은 가급적 오늘 알려드리는 3가지 음식을 조심하시길 바랍니다.
어떤 음식인지 같이 보시죠~!!
치과의사도 안먹는다는 3가지 음식
1) 간장게장
첫번째는 바로 간장게장입니다.
특히 어르신들 중 간장게장을 많이 드시다가, 앞니가 부러져서 치과를 방문하는 케이스가 굉장히 많다고 합니다.
앞니가 반이 그냥 날아가서 오셔서 뭐 드시다가 그러셨어요? 라고 물으면 간장게장 먹다가 그랬다는 분들이 한달에 2명정도 꼴이라고 합니다.
한달에 2명정도 꼭 온다하면 1년에 벌써 수십명이 온다는 뜻이죠.
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특히나 조심해야 하는 케이스는 본인 치아가 아니라 앞니를 예전에 레진으로 떼웠던지 혹은 라미네이트, 크라운을 씌운 경우는 특히 조심해야 합니다.
간장게장을 앞니로 그냥 드시다 보면 앞니가 쉽게 부러질 수 있습니다.
그럼 양념게장을 먹어도 되나요라고 생각하실텐데 둘 다 똑같아요.
둘 다 똑같으니까 드실 거면 좀 조심해서 드셔야 합니다.
너무 이렇게 호기롭게 드시다 보면 치아가 날아간다는 점 명심하시길 바랍니다.
2) 새콤달콤
여기서는 대표적으로 새콤달콤이라고 지칭했지만 마이쭈도 마찬가지구요 끈적끈적한 입에 잘붙는 캔디류를 말합니다.
실제로 치과에 이것 드시다가 보철물이 진짜 많이 떨어져서 오시는 경우가 많습니다.
인레이, 임플란트 등 잘 빠지니 가급적 이또한 드시지 않는 것이 좋습니다.
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3) 오돌뼈
삼겹살 먹을때 붙어있는 오돌뼈가 있는데요, 이것을 의외로 치아로 다 부셔서 드시는 분들이 많습니다.
오돌뼈를 부셔서 드시니까 치아 다 깨져서 오시는 케이스도 많다고 합니다.
해서 오돌뼈는 식사하실 때 되게 조심해 주셔야 된다는 것도 기억해두시기 바랍니다.
✅ “겨울에 이 음료는 정말 치명적입니다” 겨울철에 먹으면 치아 건강에 독이되는 이 음료라고
헬스 좋아하는 분들도 조심하세요
의외로 헬스 좋아하는 분들이 많이 치과를 찾는다고 하는데요,
치아가 너무 아파서 왔는데 충치도 하나도 없고 치아가 너무 깨끗한데 통증을 느끼는 분들입니다.
그 이유는 어금니로 꽉 깨물면서 웨이트 트레이닝을 하시기 때문입니다.
치아들 중에서 제일 가장 힘 많이 받는 치아가 맨 뒤에 치아 특히 아래 치아 중에서 맨 뒤에 치아가 금이 가가지고 균열치라고 하는데 힘을 꽉주면 이 부분이 크랙이 갑니다.
앞니를 꽉 깨물면서 운동을 해야 되겠다라면, 마우스 가드를 끼고 하시든지 아니면 자제해 주셔야지 치아를 되게 오래 쓸 수 있다는 점도 기억해두시길 바랍니다.
✅ “이렇게하면 80살넘게 오래오래 치아 보존합니다” 치과의사가 자녀들에게 가르친다는 치아 오래쓰는 방법이라고
이렇게해서 오늘은 치과의사도 먹지 않는 음식과 그리고 하지말아야할 습관에 대해서도 말씀드렸습니다.
해서 이런 음식과 이런 행위들은 좀 습관들은 좀 피해야 치아를 오래쓸 수 있다는 점 알아두시길 바랍니다.
이 내용은 <인생치과 마린형>을 토대로 작성했습니다.
좀더 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 영상을 참고하시길 바랍니다.