오늘은 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 돈 한 푼 들이지 않고 3분 만에 싹 빠지게 하는 정보를 가지고 왔습니다.
독소와 노폐물은 누구나 몸속에 존재하고 있습니다.
이것을 해독하고 배출시키는 기능이 감소한 노년에는 이 기능이 제대로 이루어지지 않아 몸속에 그대로 쌓여서 큰 병을 만들게 됩니다.
특히 노화로 인해 독소 배출이 잘 안 되는 노년층이나 염증이 잘 생기는 분들은 알아두시면 많은 도움이 될 것입니다.
어떤 방법인지 같이 보시죠~!!
몸쏙에 쌓인 독소와 노폐물 제거방법
겨드랑이를 두드리면 림프 순환을 촉진해 노폐물 배출과 다이어트에도 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다.
우리 몸의 세포들은 물질을 받아들인 후 대사 작용을 하면서 노폐물이 만들어집니다.
이 노폐물을 운반해 처리하는 곳이 림프관이라는 겁니다.
쉽게 말해 림프관은 하수도 림프절은 하수구 역할을 한다는 겁니다.
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림프절이 많이 모여 있는 곳 중의 하나가 바로 겨드랑이입니다.
자세가 안 좋거나 독소가 많이 쌓여 있을수록 겨드랑이 림프가 있는 곳이 달걀처럼 불룩 튀어나옵니다.
특히 여성들한테서 더 많이 나타난다고 하니, 지금 바로 만져보시기 바랍니다.
이곳을 잘 두드려주기만 해도 노폐물과 독소가 배출되는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
몸속 독소와 노폐물 빼는 방법 2가지
1) 겨드랑이 두드리기
아침에 겨드랑이 한쪽에 50에서 100번씩 두드리면 몸에 쌓였던 독소와 노폐물 배출로 몸이 가벼워지는 것을 느끼실 수 있을 겁니다.
뿐만 아니라 겨드랑이를 두드리면 혈액순환이 잘 돼서 수족냉증을 개선하고, 면역 기능을 활성화시킵니다.
또한, 상체 부종 제거, 겨드랑이와 팔뚝살 제거에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.
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2) 손목 자극방법
꼭 겨드랑이 아니더라도 다른 곳에서 몸속에 쌓인 노폐물과 지방까지 제거해주는 자극법이 있습니다.
방법은 손목과 팔꿈치 중앙에서 팔꿈치 방향으로 약 3cm 내려간 지점을 자극하는 방법인데요.
한방에서는 이곳을 사독혈이라 불러요. 이곳도 우리 몸의 하수로를 주관하는 곳이라고 했습니다.
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여길 충분히 풀어주면 몸속에 쌓인 노폐물과 부종, 지방까지 쉽게 제거할 수 있다고 했는데요.
새끼 손가락 아래 두툼한 손 난로 손목부터 팔꿈치까지 툭툭 치기만 하면 됩니다.
또는 손가락 끝으로 지긋이 누르고 문질러주는 방법으로 해도 됩니다.
이렇게 양팔을 교대로 하루 3분만 해도 노폐물과 독소, 지방, 부종까지 빠져서 몸이 가볍고 상쾌해지는 것을 느끼실 수 있습니다.
tv 보면서도 하시고 틈나는 대로 하시면 더 좋습니다.
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이렇게 해서 오늘은 몸속에 쌓이는 독소가 큰 병을 만들고 있다는 정보와 함께 몸속에 쌓인 독소를 돈 한 푼 안 들이고 집에서 쉽게 제거하는 방법을 알아봤는데요.
늘 피곤하고 기운이 없고 몸이 천근만근 무겁다면 몸속에 쌓인 독소부터 제거해 보시기 바랍니다.
몸이 개운해지는 것을 느끼실 수 있습니다.
오늘 알려드리는 내용은 <조여사 전성시대>를 통해서 작성했습니다. 풀영상이 궁금하신 분들은 아래 내용을 참고하시기 바랍니다.