날씨가 추워지니 슬슬 핫팩생각이 나는 계절이 돌아왔습니다.
핫팩을 어디다 붙이냐고 물어보면 보통 그냥 붙여요 하신 분 있고 주로 배에 붙인다 발바닥에 붙인다 등에 붙인다 여러분들이 계십니다.
그런데 이 핫팩을 어디에 붙이느냐에 따라 추위를 막고 내 몸을 따뜻하게 하여 감기와 멀게하는 경혈자리에 붙여보면 핫팩 효과를 200% 상승하는 효과를 볼 수 있습니다.
그럼 어떻게 붙인다는 것인지 같이 보시죠~!!
핫팩 제대로 붙이는 방법
먼저 핫팩 붙이실 때는 절대로 그냥 맨살에 딱 닿도록 하지 않으시는 게 좋습니다.
가장 중요한 건데, 맨살에 붙여서 저온 화상 입어가지고 병원을 방문하는 분들이 의외로 많습니다.
그렇기 때문에 맨살에 붙이는 것만큼은 자제하시길 바랍니다.
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1) 배꼽 아래
첫번째는 배꼽 아래입니다.
단전이라는 말씀 혹시 들어 보셨나요?
붉은 밭 에너지가 모여 있는 곳, 그게 바로 단전이라는 경혈이고 이거 배꼽 아래 있는 명치입니다.
이게 바로 우리 몸의 아궁이의 핵심 경혈이 바로 이 단전에 있어요.
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우리 몸에 정중앙선 배꼽이 있는데 그 바로 아래에다가 이 핫팩을 붙여주시는 겁니다.
타고난 원기가 여기 다 모이는 곳으로 남성분들은 체력의 원천 스테미너의 원천으로 알려 있기도 합니다.
또한 여성들에게는 부인과라든지 비뇨계 치료를 올려 수 있는 게 바로 기회라는 경연입니다.
특히 손발 냉하신 분들 생리통이 있으신 분들 여기 자리에다 핫팩 붙이면 5분만 지나도 어머 거짓말처럼 손끝이 따뜻해집니다.
원천적인 아궁이는 배꼽 밑에 있는 단전에 있다는 거 꼭 기억하시기 바랍니다.
2) 뒷목
등이 아니라 뒷목이 명당입니다. 고개를 숙였을 때 볼록 뼈가 튀어나오는 부분이 있어요.
고개 숙였을때 볼록 나오는 뼈 여기가 바로 대추라는 경혈이 있어요.
이곳이 덮히도록 핫팩을 붙여주면 됩니다.
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목 아래 볼록 나온 그 혈을 따라서 양쪽으로 이렇게 붙여주시면, 감기가 얼씬거릴 수 없습니다.
특히 이곳은 한기가 들게 되면 감기나 비염 같은 호흡기 질환이 생기기가 쉽기 때문에 윗부분에 핫팩을 붙이게 되면 온몸에 체온이 높아집니다.
또한 감기를 예방하고 면역력을 증진하는 데도 도움을 받을 수가 있습니다.
3) 배꼽 위 윗배부분
겨울만 되면 너무 체하고 소화가 잘 안 되고 고생하시는 분들을 위한 핫팩 명당이라고 할 수 있습니다.
우리 몸의 정중앙선에서 명치하고 배꼽 이게 배꼽이라고 하면 딱 그 중간에 있는 경연 이 중한 부위를 덮을 수 있게 해주면 됩니다.
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즉 윗배를 이렇게 딱 핫팩을 이렇게 붙여주시면 됩니다.
이 부분은 장의 운동을 돕게 되고 또 에너지 생산이 굉장히 활발해지게 만듭니다.
해서 우리 몸 전체의 따뜻한 기운을 잘 돌리게 할 수 있는 그런 명당이라고 할 수 있습니다.
4) 허벅지
손을 딱 이렇게 허벅지 손을 딱 댔을 때 손가락 세 번째 손가락이 닿는 이 부위가 있습니다.
여기에다가 핫팩을 딱 붙여주시면 추위로 인해서 근육통이 있고 또 관절통이 있으시는 분들에게 효과가 매우 좋습니다.
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이렇게해서 오늘 핫팩 4군데 붙이면 좋은 혈자리에 대해 알려드렸습니다.
번갈아가면서 붙여보시면 정말 효과가 좋은 것을 느끼실 수 있을 것입니다.
이 내용은 유튜브 <김소형 H채널>을 바탕으로 작성했습니다.
풀영상이 궁금하신 분들은 아래 영상을 참고하시기 바랍니다.