오늘은 이 손등 주름 없애는 방법 여기 손등 전체 피부를 좀 도톰하고 탱탱하게 만드는 방법 알려드리겠습니다.
사실 노화가 되면서 손부터 늙게 됩니다.
아무리 얼굴을 잡아댕기고 리프팅을 해도 손이 늙으면 티가 나게 되어있습니다.
통통하고 예쁘던 손이 연부 조직 같은 것들이 얇아지니까 수분이 빠지고 질겨집니다.
그 과정에서 혈액이 원활하게 돌지 않기 때문에 손등이 쭈글쭈글해지고 질겨지고 이런 노화가 일어나게 됩니다.
해서 오늘은 손톱과 손등 피부를 되살리는 방법에 대해 알려드릴게요.
어떻게하면 되는지 같이 보시죠~!!
손등 주름살 없애는 방법
먼저 준비물은 집에 있는 아무런 오일(=사용하고 있는 오일)이나, 괄사를 준비하시면 됩니다.
괄사가 없다면 집에 있는 플라스틱 빗 같은것을 이용하셔도 되어요.
일단 오일을 손등위에 촵촵 바릅니다.
그리고 나서 집에 있는 괄사나 플라스틱 빗같은 것으로 오일을 바른 손등을 어혈이 통하도록 이렇게 긁어주면 됩니다.
그 원리는 아주 간단해요.
지금 피부가 얇아져서 피부가 쭈글쭈글한 것인데요,
이렇게 이렇게 긁어줘서 유착된 데를 이렇게 말라 비틀어져서 이렇게 세포가 쪼그라들어 있는 데를 열어주는 거죠.
이 원리로 상처를 내서 피가 통하게 만들어주는 겁니다.
이렇게 피가 통하게 만들어주면은 이제 빨개지거나 멍이좀 들 수 있습니다.
하지만, 피가 돌면서 재생되는 과정에서 영양소가 전달이 잘 돼서 얇았던 피부가 통통한 피부가 됩니다.
단백질 섭취 하기
이 작업을 하고나면 단백질 양을 좀 늘려주셔서 평소보다 한 2배로 먹도록 합니다.
집에 단백질 가루를 대용으로 드셔도 좋구요, 단백질이 풍부한 식단으로 드시면 좋습니다.
또한 여기에 비타민C를 먹으면 더 좋습니다.
단백질이 흡수돼서 콜라겐으로 생성될 때는 반드시 비타민c가 필요합니다.
이건 꼭 손만 허용되는 말이 아니라 식사 후에 항상 비타민c를 드셔주시면 모든 영양소가 흡수가 잘 됩니다.
이렇게 해서 손등까지 여기 마디까지 이렇게 이렇게 이렇게 긁어주시면은 긴장이 심한 분들은 빨갛게 어혈이 생길 수 있습니다.
이후 비닐장갑 같은 거 끼고 이렇게 한 30분 동안 있어주시면은 이제 훨씬 더 피부가 재생력이 빨라집니다.
얼마나 해야되나요?
주기는 어혈을 내기 때문에 피부도 재생주기가 필요합니다.
그래서 일주일에 한 번 정도 꾸준히 해주면 손등피부가 굉장히 젊어진답니다.
오늘 알려드리는 내용은 유튜브 <뷰티팟TV>를 통해 작성했습니다.
풀영상이 궁금하시거나 좀더 디테일하게 따라하는 방법을 알고 싶다면 아래 영상을 참고해주시길 바랍니다.