TV에 나오는 연예인 치아를 보면 저렇게 하얗게 될 수 있나 싶을정도로 하얀걸 보셨을 것입니다.
연예인 뿐만아니라 아나운서나 기상캐스터도 요즘 라미네이트를 많이하는 추세라고 하는데요,
하얀 치아는 싱그러움의 상징과 이미지를 깔끔하게 보이기 때문에 연예인들은 라미네이트라는 것을 해서 이를 간 치아에 도자기 치아를 붙이는 작업을 합니다.
하지만 이 라미네이트를 하게되면 치아를 많이 삭제할 뿐만아니라. 추후 이로인한 부작용도 어마어마하다고 합니다.
실제로 방송인 사유리 씨가 라미네이트 치아를 뗐을때를 인증했는데요, 보시다시피 치아삭제가 많이 된것이 보입니다.
TV에 나오는 연예인은 얼굴로 먹고 사는 직업인만큼 이런 부작용도 감수하고 대부분 라미네이트를 많이 합니다.
이렇듯 누렇게 착색된 내 치아를 라미네이트 말고도 복구가 불가능하지만은 않습니다.
오늘은 치아의 변색을 막는 방법과 하얘지는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
치아의 변색과 착색의 차이
치아의 변색과 착색에 대해 먼저 아셔야되는데요, 비슷해보이지만 완전 다른 용어입니다.
먼저 치아 변색은 치아 자체의 색이 차이 속에서부터 변한 것을 의미합니다.
나이가 들면서 치아 색이 어두워지거나 신경이 죽어버린 치아가 점점 색깔이 검게 변하는 것이죠.
해서 이는 음식물하고 크게 관계가 없습니다.
우리가 흔히 걱정하는 것이 바로 치아착색인데요, 착색은 색소성분이 치아 표면에 붙는 것을 말합니다.
✅ “그냥 안먹는 것이 답입니다” – 치과의사협회에서 말한 한 번만 먹어도 치아를 망치는 최악의 음식들
✅ “집에 이것 들이면 치과 평생 안와도 됩니다” – 양심치과 의사들이 말하는 집에 두어야하는 이것
치아의 착색을 예방하는 방법
1) 치아 착색 유발지수 음식
치과의사가 말하는 치아착색을 많이 일으키는 음식은 바로 홍차라고 합니다.
무려 유발지수가 12점이라고 합니다.
그다음은 초콜릿입니다. 3등은 많은 분들이 의외로 모르셨을텐데 바로 라면입니다.
김치찌개나 순두부찌개같은 고추장이 들어간 음식도 같은 맥락입니다.
하지만, 이 음식들을 마음껏 먹으면서도 치아가 착색되지 않는 방법이 있다고 하는데 아래에서 말씀드리겠습니다.
2) 치아 착색 예방법
의외로 많은 분들이 치아의 겉면이 음식물을 통해 착색되는 것이라고 생각하는데요, 그렇지 않습니다.
치아와 치아사이 혹은 치아와 잇몸사이가 가장 착색이 많이 된다고 합니다.
즉 이 과정에서 생기는 치석에서 착색이 많이 된다고 합니다.
해서 위의 치아 착색 유발지수 음식을 먹고나서도 올바른 양치질과 스케일링만해도 치아가 많이 착색이 되지 않다고 합니다.
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3) 너무 열심히하는 양치질은 X
양치질을 잘하는데 치아가 계속 노랗게 변하면 양치질을 너무 쎄게하는 건 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다.
칫솔질을 너무 열심히 하면 속에있던 상아질이 드러나게 됩니다.
이 상아질은 노란색을 띄게 됩니다. 그래서 치아의 표면이 깎이면서 더 치아가 누렇게 되는 악순환을 겪게 되는 것이라고 합니다.
이렇게 해서 오늘은 라미네이트 필요없이 치아가 하얗게 되는 방법에 대해 알려드렸습니다.
내용을 정리해드리면 치아착색유발지수 음식은 마음껏 드시되, 양치질과 주기적인 스케일링만 해도 치아는 서서히 하얗게 될 것입니다.
여기서 가장 중요한 포인트는 상아질까지 드러나도록 빡빡 양치질을 하지 않는다는 것 또한 잊지마시기 바랍니다.