살면서 한 번 쯤은 뷔페를 가셨을건데요,
한식뷔페나 엔트리급 뷔페도 있지만 5성급 호텔에서 하는 뷔페들이 있죠.
신라호텔, 조선호텔, 롯데호텔 및 다양한 5성급 호텔에서 뷔페를 하고 있지만 이 가격은 요즘 물가가올라 약 15만원을 상회한다고 합니다.
그보다 좀 낮은 5-6만원짜리 뷔페도 있긴하지만 이런 다양한 음식들을 가격대비 제대로 못먹고 온다면 너무나 억울하죠.
해서 오늘은 뷔페 많이 먹는 간단한 꿀팁을 알려드리겠습니다.
절대로 돈이 아까우시지 않을 겁니다.
✅ 가격 비싸도 자리 없어서 못가는 제주도 호텔 추천 5곳 – 여름휴가를 계획한다면 지금 빨리 준비하세요!
뷔페 많이 먹는팁
1) 절대 굶고 가지 말기
뷔페가서 뽕을 뽑겠다며 심한경우 하루 전날까지 쫄쫄 굶고 가시는 분들도 있는데요,
공복이나 장시간 굶은 상태이면 절대로 많이 먹을 수 없습니다.
304시간 전에 소량이라도 음식을 섭취하시길 바라며, 조식뷔페에 간다면 그전에 간단한 스트레칭이라도 하고 가세요.
✅ “웬만한 맛집보다 훨씬 맛있네요” – 5성급 호텔 쉐프들도 인정한 미쉐린가이드 뺨치는 밀키트 Best5
2) 따뜻한 수프먹기
처음부터 고기나 초밥 등 메인급 디시부터 먹으면 배가 금방 불러집니다.
따뜻한 수프나 물을 먹어서 이제 음식물이 들어갈꺼야! 하고 위의 준비운동을 시켜줍니다.
3) 에피타이저
따뜻한 음식을 먹으면 포만감이 느껴지므로, 차가운 음식부터 먼저 공략합니다.
처음에는 샐러드, 회, 초밥 등 나름 가벼운 음식부터 드시길 바랍니다.
✅ 멀리 갈 필요없이 서울에서 5성급 호텔 호캉스 즐기기 – 서울 호캉스 호텔 추천 Best5
4) 메인요리 공략
이제부터 먹고 싶은 메인요리를 드셔도 됩니다.
고기류는 샐러드와 같이먹으면 느끼함도 적어지고 위의 부담이 적어져 많이 먹을 수 있습니다.
5) 과일
많은 분들이 과일은 밥을 다 먹고나서 나중에 먹어야된다고 생각하시는데요,
절대 그러시면 안됩니다.
내가 배가 불렀다 싶을때 과일을 섭취해주도록 합니다.
특히나 파인애플은 소화가 잘되도록 도와주며, 키위는 단백질을 분해시켜줘서 이후 음식을 더 섭취할 수 있도록 도와줍니다.
✅ “웬만한 변비약보다 효과 좋아서 관장라떼라고 불려요” – 맛도좋고 바로 화장실가게 해주는 OO라떼
6) 왔다갔다 하기
먹었던 음식 중 맛있었던걸 조금 더먹거나 디저트류를 가지러 다니면서 왔다갔다하도록 합니다.
계속 앉아있는 것보다 소화에 도움이 됩니다.
7) 샐러드를 한 번 더 섭취
탄수화물을 섭취하고 나면 위장에 음식이 많이 쌓였다는 신호가 느껴질 것입니다.
이때는 다시 가벼운 샐러드를 먹도록 합니다.
8) 음료와 튀김류 먹기
뷔페에 매실음료가 있다면 중간중간 꼭 섭취해주도록 합니다.
매실은 소화에 효과적이라서 매우 좋구요, 이후 부담스러운 튀김류를 섭취해주면 좋습니다.
9) 커피와 디저트
너무 많이 먹어서 더이상 먹을 것이 없을거 같을때 이때 따뜻한 커피를 섭취해줍니다.
따뜻한 차도 좋으며, 이때 디저트를 먹도록 합니다.
그 중 쿠키는 갈증을 유발해서 음료가 필요하니 케이크같은 부드러운 디저트 위주로 먹도록 합니다.
✅ “절대 이 야채들 같이 넣지 마세요” – 같이 먹으면 큰일나는 90%는 모르는 야채조합
오늘은 비싼 뷔페 뽕뽑는 방법에 대해 알려드렸는데요, 이렇게 하면 평소보다 최소 2배는 더 드실 수 있을 것입니다.
하지만, 갑작스런 위의 변화로 위가 놀랄 수 있기 때문에 다 먹고난후 인근 편의점에서 위생천같은 음료를 드셔야 탈나지 않는다는 점 알아두시길 바랍니다.