커피는 본래 원두를 물과 타서 먹는 것이 오리지널 커피였습니다.
많은 바리스타들이 연구를 따라 우유를 넣어서 라떼를 만들고 설탕을 넣기도 하고 다양한 시도를 통해 많은 커피를 만들어냈는데요,
요즘 이것을 넣은 커피 레시피가 각광을 받고 있는데요, 커피에 ‘이것’을 섞어 먹으면 의외로 괜찮은 맛에 놀란다고 합니다.
무엇보다 이것을 넣음으로써 몸에 쌓이는 내장지방과 염증을 녹이는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
한의학에서도 실제로 건강개선에 톡톡한 역할을 하고 있다고 말하고 있습니다.
과연 커피에 섞어먹는 이것은 무엇인지 같이 보시겠습니다.
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내장지방 단번에 없애버리는 방법
커피에 넣는 이것은 바로 생강가루입니다.
요즘 생강커피라고 하여 발빠른 로컬 커피숍에서는 진저커피로 이 커피를 팔기도 합니다.
생강가루를 커피에 타 먹는 방법입니다.
실제 아프리카 탄자니아에서는 채를 썬 생강을 끓인 물에 원두 가루와 설탕을 넣어 생강커피를 즐겨 마시고 있습니다.
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진저커피 만드는 방법
방법은 매우 간단합니다.
뜨거운 물 200~300ml에 생강가루와 커피를 1대1의 비율로 타면 됩니다.
(진저가루는 온라인 마켓에서도 5천원 안팎에 비교적 저렴한 가격이라 쉽게 구할 수 있습니다.)
이렇게 하면 체내에 축적된 나쁜 지방을 태우는 진저롤 성분이 늘어나, 내장지방을 녹이는데 효과적이라고 해요.
차갑게 먹는것보다 뜨겁게 먹는 것이 더 내장지방을 잘 태운다고 하니, 따뜻하게 마시는 게 좋겠습니다.
주의점은 카페인과 진저롤 성분이 위를 자극할 수 있기 때문에 하루 한잔 정도만 마시는 게 좋다고 해요.
커피는 원두커피나, 블랙커피를 마시는 게 지방을 줄이는데 좋다는 점 잊지 마시길 바랍니다.