사실 자외선은 남녀노소라고 해서 예외가 없습니다.
특히나 요즘같이 햇볓이 뜨거운 여름철에는 자외선 차단은 필수입니다.
자외선은 피부노화의 주범이기 때문에, 야외활동을 최소화해서 자외선을 차단하는 것이 가장 중요하지만, 외부에서 사회생활을 하는 많은 분들은 그럴 수 없는 노릇이죠.
자외선 차단을 제대로하려면 동전 500원만큼 발라야해서, 연예인 래퍼 산이가 그렇게 발라보았습니다.
사진과 같이 끈적임과 동시에 위의 사진과 같이 얼굴이 동동떠버리는 것 때문에 선크림을 싫어해서 안바르는 분들이 많습니다.
그래서 오늘은 바르는 것 말고, 먹으면서 자외선 차단할 수 있는 방법이 있는지 알려드리겠습니다.
의학적으로 많은 실험연구가 있었고, 실제로 자외선 차단을 할 수 있다는 식품이 있다는 것이 발견됐습니다.
어떤 것인지 같이 보시죠.
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자외선 제대로 차단해주는 이 채소
자외선 효과가 뛰어난 이 음식은 바로 화이트 토마토입니다.
개량된 토마토는 보셨을텐데, 이 화이트토마토는 좀 생소할 것입니다.
어떤지 아래에서 좀 더 알아보겠습니다.
화이트토마토 효능
화이트토마토는 의외로 많은 효과가 있다는 것이 의학적으로 밝혀졌습니다.
어떤 효능이 있는지 아래에서 설명드리겠습니다.
자외선 차단효과
화이트토마토는 대부분 토마토가 변종된 개량체라고 생각할 수 있습니다.
하지만 사실 화이트 토마토는 전혀 유전자 변형을 거치지 않은 천연 토마토입니다.
화이트토마토가 자외선을 차단시킬 수 있는 이유는 카로티노이드 피토엔과 피토플루엔 성분이 다량있기 때문입니다.
참고로 피토엔은 자외선 B를 차단하고, 피토폴루엔은 자외선A를 차단하는 효과가 있습니다.
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멜라닌 생성 억제
위와 같은 이유로 자외선 차단이외에도 멜라닌 생성을 억제하고, 강력한 항산화 작용을 해서 피부톤을 밝고 균일하게 개선해주기 때문에 기미 및 잡티예방에 도움이 된다고 합니다.
화이트 토마토를 섭취해야하는 이유
화이트토마토를 꼭 섭취해야 하는 이유는 피토엔과 피토플루엔이란 성분은 국내에서 구하기 힘든성분이거니와, 체내 합성이 어렵기 때문입니다.
그렇기 때문에, 국내에서도 약간 가격이 있는 영양제이며 반드시 음식물 섭취를 통해서만 영양소를 보충할 수 있습니다.
그런데 어떻게 매번 과일을 섭취할 수 있냐하고 의문을 가지실 분도 있을텐데요, 그래서 요즘에는 가루 형태 및 알약형태로도 판매를 해서 간편하게 섭취가 가능합니다.
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이렇듯 화이트토마토는 실제로 많은 결과를 통해, 자외선 차단을 한다는 것이 입증되었다고 합니다.
실제로 임상자 및 실험자 1000명을 대상으로 했을때 화이트토마토를 섭취한 군들이 그렇지 않은 사람들 군을 대상으로 하여 12주의 결과를 지켜봤더니, 그 결과 화이트토마토를 꾸준히 섭취한 대조군은 무려 82%의 미백효과가 있었다고 합니다.
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그렇기 때문에, 귀찮게 자외선 차단제를 덧바르기 싫은 분들이나 선크림 특유의 눈시림 현상이 싫은 분들은 화이트토마토를 섭취하면 많은 도움을 받을 수 있을 것입니다.